Тур похудения «Стройнология»

Даты тура: 10-18 июля (9 дней/8 ночей)

Место проведения: ЕссентукиАрхыз, Кисловодск

Размещение в отелях: Курортный, Вертикаль, ПанИнтер

Номера: категория Стандарт, Люкс, Студия

Питание: завтрак включен (кроме отеля ПанИнтер)

Дополнительно: включено посещение термальной зоны (хамам, сауна, купель) в отеле Вертикаль с 08:00 до 13:00

Трансфер: Ессентуки - Архыз - Кисловодск

Ведущий: практический психолог Успеньев Алексей Анатольевич

Дополнительно: за доп.плату интенсив по холотропному дыханию

Состав тура 

✓ В процессе тур.программы мы посетим три прекрасные локации: г. Ессентуки (2 ночи), п. Архыз (3 ночи), г. Кисловодск (3 ночи).

✓ Проживать будем в трех отелях: Курортный (Ессентуки), Вертикаль (Архыз, Романтик), ПанИнтер (Кисловодск).

✓ Ежедневно мы будем совершать терренкур по 10000 шагов, много фотографировться и посещать красивые локации.

✓ В программу тура включен 3х-дневный авторский тренинг снижения веса "Искусство быть стройной", Алексея Анатольевича Успеньева. А также годовая онлайн программа сопровождения.

✓ В Архызе вас ждут красивейшие трекинги на Баритовый Водопад и Озеро Любви, а также посещение Шоанинского храма X века. За доп.плату можно будет пройти интенсив по холотропному дыханию.

✓ В Кисловодске и Ессентуках мы продегустируем минеральную воду 6 видов, а также вас ждут фотосессии на горе Кольцо и Грязелечебнице им.Семашко.

Основные темы тренинга

  • ожирение как психосоматическая проблема;

  • сокращение желудка, дифференциация голода и аппетита;

  • переедание как стратегия ухода от собственного развития;

  • утрата личности;

  • упражнения нейробики;

  • преодоление конфликтов и отстаивания своих границ в семье;

  • как научиться справляться со стрессом;

  • повышение самооценки;

  • чувства в семье и распределения нагрузки;

  • психологический климат семьи;

  • формирование зависимости и созависимости в семье;

  • самодиагностика семейного микроклимата.

Основные техники

  • ​Техника «Аппетит как способ ухода от реальности». Причины аппетита, суть, отличие от голода, дифференциация голода и аппетита.

  • Телесно-ориентированная методика «Доверие к своему телу»

  • Работа с «Эмоциональным маятником». Работа с картами эмоций, мышечным панцирем и хроническими телесными зажимами.

  • Техника сокращения желудка. Используется эриксоновский гипноз, медитативно-трансовые методы, АВС

  • Техника "Круг зависимости": выход из зависимого поведения

  • Медитативно-трансовая техника ​"Линия жизни".

  • АВС: Воздействие с помощью свето и аудио технологий на участки головного мозга и т.п.

Программа тура по дням

Заселение в отель "Курортный" с 14:00. Адрес отеля: Интернациональная 11. Размещение в номерах различных категорий. Завтрак включен. Отель располагается в центре города, славится отличным рестораном и лобби-баром. Уже вечером с 18:00 вас ждет первый день тренинга похудения в конференц-зале отеля.

Номера в отеле представлены различными категориями:

  • Сингл 19-21 м2

  • Дабл Стандарт 21-23 м2

  • Комфорт 24-28 м2

  • Джуниор Сьют 38 м2

  • Курортный 47 м2

  • Люкс 60-63 м2

Завтрак входит в стоимость проживания.

10-11 июля с 18:00 по 22:00 тренинг снижения веса "Искусство быть стройной". Будет проводиться в отеле Курортный, в конференцзале. Третий день тренинга будет проводиться в Архызе, 13 июля с 18:00 до 22:00. Ведущий тренинга Успеньев Алексей Анатольевич. Подробно о тренинге >>>здесь 

12 июля в 12:00 выселяемся из отеля Курортный и направляемся в Архыз, а точнее на туристический курорт "Романтик". Там мы будем располагаться в отеле "Вертикаль", в номерах категории Стандарт. Завтрак и посещение термальной зоны с 08:00 до 13:00 входит в стоимость проживания.

13 июля 10:00 идем в поход на Баритовый Водопад. Путь туда-обратно займет примерно 5 часов. От центра поселка Архыз до самого Баритового водопада предстоит преодолеть около 3 км пути и осилить подъем в 700 метров. Берите с собой удобную обувь для трекинга, закрытую одежду, крем от загара, солнечные очки.

14 июля 10:00 идем в поход на озеро Любви. Озеро Любви находится на плато Морг-Сырты на высоте 2350 м.н.у.м., на территории Архызского участка Тебердинского заповедника, неподалеку от перевала Архызское седло. Расстояние от центра посёлка Архыз — 7,5 км, набор высоты — 900 метров.

15 июля в 12:00 выселяемся из отеля и едем в сторону Кисловодска, заезжая по дороге в пос.Коста Хетагурова, на гору Шоана, в Храм X века, построенный аланами. Это потрясающее место навсегда останется в вашей памяти, как одно из самых прекрасных. 

Конечная точка тура - г.Кисловодск.

15-18 июля мы проживаем в Кисловодске в отеле ПАН Интер, прямо на Курортном бульваре. Гуляем по Национальному Кисловодскому парку, дегустируем кисловодский нарзан, терренкурим по 10000 шагов. Едем на фотосет на Гору Кольцо.

Отель Пан Интер располагается в самом сердце города Кисловодска, на всеми любимом Курортном Бульваре. Комфортные номера категорий Стандарт, Дабл и Люкс. Завтрак не включен в стоимость проживания, но можно заказать за дополнительную плату 400 руб./чел.

Стоимость тура

от 52 000 руб.

В стоимость входит: проживание в трех отелях, завтраки (кроме отеля ПАН Интер), посещение термальной зоны с 08:00 до 13:00 в Архызе, тренинг похудения "Искусство быть стройной" А.А, Успеньева, консультация персональная 1 час, трансфер Ессентуки-Архыз-Кисловодск, групповые трекинги на водопады и озеро Любви, экскурсия на Шоанинский храм. А также онлайн программа сопровождения и поддержки в течение года (вебинары, WhatsApp чат похудения, прямые эфиры, полезная рассылка, консультации по WA)/

Бронь и вопросы по телефону +7 (906) 066-60-88 (организатор тура Татьяна Богданова, ООО "Тревел ту Слим")

  • Стоимость тура с программой похудения "Искусство быть стройной" и тренингом "Холотропное дыхание: второе рождение" от 63100 руб. (в зависимости от категории номера)

  • Цена тура без тренингов 45100 руб.

  • Цена тренинга "Холотропное дыхание: второе рождение" (без тур.программы и проживания) 12500 руб.

  • Цена программы похудения "Искусство быть стройной" (без тур.программы и проживания) 12500 руб. В эту стоимость также входит персональная консультация психолога, и консультация врача интегративной медицины по анализам с назначениями.

Фотогалерея тура

Стройнология в соцсетях:

  • Стройнология в Facebook
  • Стройнология в Одноклассниках
  • Стройнология в Вконтакте

Юр. адрес: Россия, Москва,

9-я ул. Соколиной Горы, 19-32

Факт. адрес: Москва, 1-й Нагатинский проезд, 11к1

Пятигорск, Бульвар Гагарина, 21

+7 (906) 066-60-88

+7 (915) 396-75-89

 info@stroynology.ru