Эта книга предназначена тем, кто столкнулся с аппетитом - желанием и привычкой употреблять вкусную и вредную пищу в тот момент, когда реальной потребности в еде нет.

Она будет одинаково полезна как для людей, которые активно сбрасывают вес, так и для тех, кто стремится научиться поддерживать вес стройного тела.

Основа книги - практические способы противостояния своим вредным привычкам.

Ее задача заключается в том, чтобы научить человека управлять своими привычками посредством развития возможностей собственной психики.

А ее уникальность обусловлена тем, что она предоставляет возможность научиться пользоваться собственными эмоциями на практике - в реальной жизни.

Мы рекомендуем вам из данной книги получить следующее:

  • понимание того, из-за чего конкретно у вас возникает аппетит
  • набор конкретных приемов для преодоления вашего аппетита

 

Если хотите избавиться от пищевой зависимости - научитесь распозновать свои эмоции, переживания и потребности!

Книга "Эмоциональный интеллект против аппетита"

350,00 ₽Цена

    Стройнология в соцсетях:

    • Стройнология в Facebook
    • Стройнология в Одноклассниках
    • Стройнология в Вконтакте

    Юр. адрес: Россия, Москва,

    9-я ул. Соколиной Горы, 19-32

    Факт. адрес: Москва, 1-й Нагатинский проезд, 11к1

    Пятигорск, Бульвар Гагарина, 21

    +7 (906) 066-60-88

    +7 (915) 396-75-89

     info@stroynology.ru