Искусство быть стройной | Онлайн тренинг похудения

Даты тренинга: 24, 25, 26 июля 17:30-22:30

Продолжительность: 3 дня по 4 часа

Результат за неделю: минус 3-5 кг, минус 6-12 кг за месяц

Формат тренинга: онлайн (скачать приложение webinar.ru)

Ведущий: Успеньев Алексей Анатольевич (клинический психолог)

Онлайн тренинг "Искусство быть стройной" направлен на формирование устойчивой мотивации к снижению веса, а так же рассмотрение переменных влияющих на удержание результата. Мы разберем более тридцати основных причин срывов и выходов из программы снижения веса, что в свою очередь позволит максимально профилактировать рецидивы в дальнейшем (повторный набор веса). Тренинг включает упражнения на влияние семейного микроклимата в формировании избыточной массы тела, ожирения и как следствие особого образа жизни семьи, не позволяющего сохранять результат. А также базовый курс по методу Доктора Гаврилова.

Основные темы тренинга

  • ожирение как психосоматическая проблема;

  • сокращение желудка, дифференциация голода и аппетита;

  • переедание как стратегия ухода от собственного развития;

  • утрата личности;

  • упражнения нейробики;

  • преодоление конфликтов и отстаивания своих границ в семье;

  • как научиться справляться со стрессом;

  • повышение самооценки;

  • чувства в семье и распределения нагрузки;

  • психологический климат семьи;

  • формирование зависимости и созависимости в семье;

  • самодиагностика семейного микроклимата.

СТОИМОСТЬ И СОСТАВ ТРЕНИНГА

  • Стоимость тренинга 3600₽;

  • Онлайн тренинг 3 дня по 4 часа;

  • Доступ к записи тренинга в течение месяца;

  • Годовое онлайн сопровождение в чате WhatsApp;

  • Консультация врача функциональной медицины по результатам диагностики и анализов;

  • Анализы не входят в стоимость и сдаются по желанию;

  • Врач функциональной медицины составляет схему нутрицевтической поддержки и план лечения для устранения сопутствующих дисбалансов. Корректирует протокол питания и дает врачебные рекомендации;

  • Врач осуществляет онлайн прием по записи и только при наличии анкеты, тестов и результатов анализов.

Ведущий тренинга

Успеньев Алексей Анатольевич - постоянный эксперт и специалист сети центров Доктора Гаврилова, клинический психолог со стажем 12 лет. Провел более 400 групп по снижению веса. Проводит тренинги по логотерапии, снижению веса, консультирует персонально.

С какими вопросами обращаться:

  • Расстройства пищевого поведения, лишний вес

  • Проблемы, конфликты в семье

  • Как пережить измену, потерю близкого человека, работы

  • Фобии, страхи, тревоги, нарушение сна

  • Поиск смысла жизни

  • Потеря собственного Я, низкая самооценка, неуверенность в себе

Основные техники тренинга

Групповая работа

Техника «Аппетит как способ ухода от реальности»

Причины аппетита, суть, отличие от голода, дифференциация голода и аппетита...

Работа с эмоциями

Работа с «Эмоциональным маятником»

Работа с картами эмоций, мышечным панцирем и хроническими телесными зажимами...

Сокращение желудка

Техника сокращения желудка

Используется эриксоновский гипноз, медитативно-трансовые методы, АВС

Работа с зависимостью

Техника "Круг зависимости"

Техника выхода из зависимого поведения (круга зависимости)

Техника «Линия жизни»

Техника «Линия жизни»

Медитативно-трансовая техника ​"Линия жизни".

Please reload

Работа с телом

«Доверие к своему телу»

Телесно-ориентированная методика «Доверие к своему телу»

Музыкотерапия

Техника «Лечение музыкой слов»

Медитации и трансовые методы. Музыкотерапия.

АВС технологии

Аудио-визуальная стимуляция

Воздействие с помощью свето и аудио технологий на учстки головного мо

Настрой на цифру веса

Техника на основе доминанты по Ухтомскому

Эмоционально – волевой настрой на желаемую цифру веса.

"Сказки"- модели

Сказка - модель "Алкогольная семья"

Сказка - модель о том, как жить в зависимой семье/самораскрытие через концепцию «раненного целителя»

Please reload

РЕГИСТРАЦИЯ НА ТРЕНИНГ
Стоимость участия 3600₽
arrow&v

Стройнология в соцсетях:

  • Стройнология в Facebook
  • Стройнология в Одноклассниках
  • Стройнология в Вконтакте

Юр. адрес: Россия, Москва,

9-я ул. Соколиной Горы, 19-32

Факт. адрес: Москва, 1-й Нагатинский проезд, 11к1

Пятигорск, Бульвар Гагарина, 21

+7 (906) 066-60-88

+7 (915) 396-75-89

 info@stroynology.ru