Искусство быть стройной | Онлайн тренинг похудения

Даты тренинга: 24, 25, 26 июля 17:30-22:30
Продолжительность: 3 дня по 4 часа
Результат за неделю: минус 3-5 кг, минус 6-12 кг за месяц
Формат тренинга: онлайн (скачать приложение webinar.ru)
Ведущий: Успеньев Алексей Анатольевич (клинический психолог)
Онлайн тренинг "Искусство быть стройной" направлен на формирование устойчивой мотивации к снижению веса, а так же рассмотрение переменных влияющих на удержание результата. Мы разберем более тридцати основных причин срывов и выходов из программы снижения веса, что в свою очередь позволит максимально профилактировать рецидивы в дальнейшем (повторный набор веса). Тренинг включает упражнения на влияние семейного микроклимата в формировании избыточной массы тела, ожирения и как следствие особого образа жизни семьи, не позволяющего сохранять результат. А также базовый курс по методу Доктора Гаврилова.
Основные темы тренинга
-
ожирение как психосоматическая проблема;
-
сокращение желудка, дифференциация голода и аппетита;
-
переедание как стратегия ухода от собственного развития;
-
утрата личности;
-
упражнения нейробики;
-
преодоление конфликтов и отстаивания своих границ в семье;
-
как научиться справляться со стрессом;
-
повышение самооценки;
-
чувства в семье и распределения нагрузки;
-
психологический климат семьи;
-
формирование зависимости и созависимости в семье;
-
самодиагностика семейного микроклимата.
СТОИМОСТЬ И СОСТАВ ТРЕНИНГА
-
Стоимость тренинга 3600₽;
-
Онлайн тренинг 3 дня по 4 часа;
-
Доступ к записи тренинга в течение месяца;
-
Годовое онлайн сопровождение в чате WhatsApp;
-
Консультация врача функциональной медицины по результатам диагностики и анализов;
-
Анализы не входят в стоимость и сдаются по желанию;
-
Врач функциональной медицины составляет схему нутрицевтической поддержки и план лечения для устранения сопутствующих дисбалансов. Корректирует протокол питания и дает врачебные рекомендации;
-
Врач осуществляет онлайн прием по записи и только при наличии анкеты, тестов и результатов анализов.
Ведущий тренинга

Успеньев Алексей Анатольевич - постоянный эксперт и специалист сети центров Доктора Гаврилова, клинический психолог со стажем 12 лет. Провел более 400 групп по снижению веса. Проводит тренинги по логотерапии, снижению веса, консультирует персонально.
С какими вопросами обращаться:
-
Расстройства пищевого поведения, лишний вес
-
Проблемы, конфликты в семье
-
Как пережить измену, потерю близкого человека, работы
-
Фобии, страхи, тревоги, нарушение сна
-
Поиск смысла жизни
-
Потеря собственного Я, низкая самооценка, неуверенность в себе
Основные техники тренинга

Групповая работа
Техника «Аппетит как способ ухода от реальности»
Причины аппетита, суть, отличие от голода, дифференциация голода и аппетита...

Работа с эмоциями
Работа с «Эмоциональным маятником»
Работа с картами эмоций, мышечным панцирем и хроническими телесными зажимами...

Сокращение желудка
Техника сокращения желудка
Используется эриксоновский гипноз, медитативно-трансовые методы, АВС

Работа с зависимостью
Техника "Круг зависимости"
Техника выхода из зависимого поведения (круга зависимости)

Техника «Линия жизни»
Техника «Линия жизни»
Медитативно-трансовая техника "Линия жизни".

Работа с телом
«Доверие к своему телу»
Телесно-ориентированная методика «Доверие к своему телу»

Музыкотерапия
Техника «Лечение музыкой слов»
Медитации и трансовые методы. Музыкотерапия.

АВС технологии
Аудио-визуальная стимуляция
Воздействие с помощью свето и аудио технологий на учстки головного мо

Настрой на цифру веса
Техника на основе доминанты по Ухтомскому
Эмоционально – волевой настрой на желаемую цифру веса.

"Сказки"- модели
Сказка - модель "Алкогольная семья"
Сказка - модель о том, как жить в зависимой семье/самораскрытие через концепцию «раненного целителя»